ヨガねじりのポーズの結果 ~ Canshhzqv

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背中を広げるあぐらからのガルーダアーサナガルーダアーサナのポーズは全身のストレッチ効果から血行を促進するため冷え性の改善にも繋がります他にも肩こり、腰痛の予防にも効果的です！デスクワークや立ち仕事の多い方におすすめのポーズですよ♪ #福岡市東区ヨガスタジオでばん...

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